妊活・妊娠前の準備 妊活中の生活習慣で意識したいこと
妊活中は、食事やサプリだけでなく、毎日の生活習慣も気になりやすい時期です。睡眠、運動、体の冷え、ストレス、仕事の忙しさなど、見直した方がよさそうだと思うことが多く、何から始めればよいのか迷う方もいると思います。妊活中の生活習慣は、特別なこと...
妊活・妊娠前の準備 
スキンケア BBクリームとCCクリームの違いって？
BBクリームとCCクリームの違い。肌はキレイに見せたいけれど、忙しい朝にアレコレたくさん塗るのは面倒ですよね...。そんな女性たちの悩みを見事に解決してくれるの救世主のようなアイテムが、BBクリームとCCクリーム。1本で下地から日焼け止め、...
妊娠初期の過ごし方 妊娠初期に避けたい食べ物・気をつけたい食べ物
妊娠がわかると、「これは食べても大丈夫？」「生ものは避けた方がいい？」「コーヒーは飲んでいい？」と、食べ物のことが気になりやすくなります。妊娠初期は、食事や栄養を意識したい時期です。一方で、食中毒やアルコール、カフェイン、一部の魚介類など、...
妊娠初期の過ごし方 つわり中でも栄養を意識するための工夫
妊娠初期は、つわりで思うように食べられなくなることがあります。「栄養を摂らないといけないのに食べられない」「葉酸サプリも気持ち悪くて飲みにくい」「赤ちゃんに影響しないか不安」と感じる方もいるのではないでしょうか。つわり中は、完璧な食事を目指...
葉酸サプリの基礎知識 葉酸サプリはいつから飲む？妊活中・妊娠初期の考え方
葉酸サプリは、妊娠がわかってから飲み始めるものだと思っている方も少なくありません。しかし、葉酸は妊娠前から意識したい栄養素です。妊娠初期のとても早い時期に大切な発育が進むため、妊娠を考え始めた段階や、妊娠の可能性がある時期から準備しておくこ...
スキンケア 男性もVIO脱毛するべき？大変じゃないの？
男性もVIO脱毛するべき⁉︎大変じゃないの？近年男性でも全身脱毛するハイジ男子が多いですよね。芸能人も全身脱毛を公言している人が沢山います。その影響からかVIOの毛を嫌がる女性も増えてきています。そもそもVIOとは正しくはどこを指す？まずち...
ヘアケア 髪を切りすぎた！早く伸ばす方法ってあるの？
髪を切りすぎた！早く伸ばす方法ってあるの？イメチェンしようと髪の毛を切ったけど、「切りすぎちゃった！」「やっぱりショートは似合わなかった！」など、こんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？そうなると、1日でも早く髪を伸ばしたい...
スキンケア カサカサ唇をなんとかしたい！ぷるツヤ唇になる方法
いつの間にか気づくとカサカサしている・・皮向けしてリップカラーが上手くのらない。特に秋冬は乾燥する季節なのでカサカサ唇女子が急増。今回ご紹介する正しい唇のケア方法を実践して、ぷるツヤ唇を手に入れてくださいね。カサカサ唇になってしまう原因は？...
ダイエット 酵素とキレイの関係。無理なく酵素を取り入れる方法
酵素とキレイの関係。無理なく酵素を取り入れる方法流行りの酵素ダイエットですが、「酵素を摂れば痩せる」と思っている方も多いのでは？実は、酵素はただ摂取すれば痩せるというものではなく、酵素はあくまで「代謝を上げるサポート」をしてくれるものです。...
スキンケア 鼻にニキビができてしまったら？
鼻ニキビというのは鼻にできるニキビのことを言うのですが、鼻の上にできたり、横にできたり下にできたり色々です。鼻の表面にできるようなニキビの場合には塗り薬を使って治療をすることが可能ではありますが、鼻の穴に出来てしまうニキビの場合には塗り薬を...